После праздников в организме скапливаются вредные вещества и жир. Рецепт полезного скрабика поможет оздоровить организм и улучшить цвет лица, кожи, волос и ногтей. Ингредиенты: овсяные хлопья, вода, молоко, мед, орехи. Приготовление: залить хлопья водой, добавить молоко, мед и орехи, перемешать и тщательно пережевывать. После употребления скрабика ничего не есть и не пить в течение 3 часов.