После праздников в организме скапливаются вредные вещества и жир. Рецепт полезного скрабика поможет оздоровить организм и улучшить цвет лица, кожи, волос и ногтей. Ингредиенты: овсяные хлопья, вода, молоко, мед, орехи. Приготовление: залить хлопья водой, добавить молоко, мед и орехи, перемешать и тщательно пережевывать. После употребления скрабика ничего не есть и не пить в течение 3 часов.
# Очищение кишечника
Семена льна - это удивительное растение, которое помогает очистить организм, повысить обмен веществ и замедлить процессы старения. Они могут употребляться в целом и порошковом виде, а также использоваться для приготовления хлебцев и хлеба. Хранить их нужно в холодильнике в керамической посудине с герметичной крышкой. Семена льна могут помочь не только укрепить здоровье, но и снизить вес, а затем поддерживать его на оптимальном уровне.